В здоровом теле - здоровый голос

В здоровом теле - здоровый голос.

Инъекционная косметология способна стереть с лица ваш истинный возраст. Но, к сожалению, его может выдать голос. Голос, как и макияж, может не только состарить человека, но и сделать его моложе.

Для начала давайте выясним, почему стареет и разрушается голос? Есть много факторов, рассмотрим некоторые из них:

• Теряется эластика голосовых связок и гортани из-за неправильного дыхания, привычки разговаривать не в своей тональности;
• Несоблюдение гигиены голоса;
• Стрессы.

Можно сделать лицо, спрятать руки — но если у вас будет старческий голос, вы не скроете свой возраст. И если вы хотите быть здоровыми и молодыми, работайте над голосом!

Как избежать?

• Делать гимнастику для голоса и гортани, которые сохраняют их эластику. Голос нужно тренировать, ровно также как и все остальные части вашего тела!
• Соблюдать гигиену голоса, включая здоровый сон.